ナースはつらいよ

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普段、ナースキャップに隠れて見えていないとは思いますけど、このところ白髪が増えてきて困ってるんですよね＞＜

看護師が一人辞めてしまったもので、仕事が忙しくなっちゃって、そのせいかな、なんて思ってました＾＾;

ナースなんてやってると、いろいろとストレスは溜まってくるので、職業病かと割り切りだしたところでした＞＜

でも、先日、インターネットで気になる記事を読みました。

白髪を防ぐ方法があるとか。

黒ゴマを食べるとか、オリーブオイルがいいとか、いろいろと書いてありましたね。

ゴマは、すりゴマを食べると中の栄養がきちんと摂取できるらしく、髪や爪の生成に非常にいいんだそうです。

すりつぶしていないと、消化されないそうなので、食べる時にはすりゴマを食べるように、だそうです。

オリーブオイルも、食べても良いんですけど、頭に塗ってマッサージするのがいいんだとか。

毛穴の汚れが落ちて、健康な髪が生えてくるんですって。

今度の休みの日に試してみます。